Gesundheit
"VHS macht gesünder"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress
konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auch auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung
biografischer Anknüpfungspunkte. Das sind wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress
konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auch auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung
biografischer Anknüpfungspunkte. Das sind wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheit
"VHS macht gesünder"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress
konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auch auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung
biografischer Anknüpfungspunkte. Das sind wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Pilates
Einsteiger*innen und Fortgeschrittene
Wann:
ab Fr. 11.11.2022, 10.00 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
22H9645NH
Status:
Keine Anmeldung möglich
Hatha-Yoga und Entspannungstechniken
Anfänger*innen und Ungeübte
Wann:
ab Fr. 11.11.2022, 16.05 Uhr
Wo:
Butjadingen
Nr.:
22H9523BJ
Status:
Anmeldung möglich
Pilates für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene
Wann:
ab Fr. 11.11.2022, 17.45 Uhr
Wo:
Butjadingen
Nr.:
22H9647BJ
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bronze I - Schwimmen lernen
Junge VHS
Wann:
ab Fr. 13.01.2023, 14.15 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
22H9635NH
Status:
Keine Anmeldung möglich
Bronze II -Schwimmen lernen
Junge VHS
Wann:
ab Fr. 13.01.2023, 15.00 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
22H9633NH
Status:
Keine Anmeldung möglich
Seepferdchen - Schwimmen lernen
Junge VHS
Wann:
ab Fr. 13.01.2023, 15.45 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
22H9631NH
Status:
Keine Anmeldung möglich
Aqua Jogging Samstag 8:45 Uhr
Fitness im Wasser
Wochenendseminar
Wann:
ab Sa. 14.01.2023, 8.45 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
22H9675NH
Status:
Anmeldung möglich
Trilochi®
Bewegt in die Entspannung - Entspannt in die Bewegung
Wann:
ab Mi. 01.02.2023, 19.15 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
23F9528NH
Status:
Keine Anmeldung möglich
Entspannen mit Klangschalen
Klang- und Fantasiereisen
Wann:
ab Do. 02.02.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
23F9520NH
Status:
Plätze frei
Zumba ®- Fitness
Level Anfänger*innen und Neueinsteiger*innen
Wann:
ab Do. 02.02.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Brake
Nr.:
23F9658BR
Status:
Anmeldung möglich
Pilates
Einsteiger*innen und Fortgeschrittene
Wann:
ab Fr. 03.02.2023, 10.00 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
23F9667NH
Status:
Keine Anmeldung möglich
Hatha-Yoga und Entspannungstechniken
Anfänger*innen und Ungeübte
Wann:
ab Fr. 03.02.2023, 16.05 Uhr
Wo:
Butjadingen
Nr.:
23F9563BJ
Status:
Anmeldung möglich
Pilates für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene
Wann:
ab Fr. 03.02.2023, 17.45 Uhr
Wo:
Butjadingen
Nr.:
23F9669BJ
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua Jogging Samstag 8:45 Uhr
Fitness im Wasser
Wochenendseminar
Wann:
ab Sa. 04.02.2023, 8.45 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
23F9616NH
Status:
Anmeldung möglich
Hatha Yoga am Morgen
Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen
Wann:
ab Mo. 06.02.2023, 9.00 Uhr
Wo:
Brake
Nr.:
23F9540BR
Status:
Keine Anmeldung möglich
Knoten im Taschentuch
Ganzheitliches Gedächtnistraining
Kleingruppe
Wann:
ab Mo. 06.02.2023, 10.00 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
23F9518NH
Status:
Anmeldung möglich
Indoor-Workout
Fit für den Alltag
Frauenkurs
Wann:
ab Mo. 06.02.2023, 16.30 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
23F9653NH
Status:
Plätze frei
Pilates
Wann:
ab Mo. 06.02.2023, 17.30 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
23F9636NH
Status:
Keine Anmeldung möglich
Qigong für Anfänger*innen
Wann:
ab Mo. 06.02.2023, 18.30 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
23F9511NH
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga am Abend
Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen
Wann:
ab Mo. 06.02.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Brake
Nr.:
23F9538BR
Status:
Keine Anmeldung möglich
Pilates
Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen
Wann:
ab Di. 07.02.2023, 7.30 Uhr
Wo:
Stadland
Nr.:
23F9648ST
Status:
Anmeldung möglich