Gesundheit
"VHS macht gesünder"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress
konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auch auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung
biografischer Anknüpfungspunkte. Das sind wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress
konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auch auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung
biografischer Anknüpfungspunkte. Das sind wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheit
"VHS macht gesünder"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress
konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auch auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung
biografischer Anknüpfungspunkte. Das sind wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Pilates für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene
Kleingruppe
Wann:
ab Fr. 05.06.2020, 10.45 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
20Z9644NH
Status:
Kurs ausgefallen
Aqua Jogging Samstag 8:45 Uhr
Fitness im Wasser
Wochenendseminar
Wann:
ab Sa. 10.10.2020, 8.45 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
20H9613VNH
Status:
Kurs ausgefallen
Sportbootführerschein
"See" und "Binnen"
Wann:
ab Mo. 19.04.2021, 18.30 Uhr
Wo:
Jade
Nr.:
21F8801JA
Status:
Anmeldung möglich
Die Jade mit dem Kanu entdecken
Wochenendseminar
Wann:
ab So. 16.05.2021, 10.00 Uhr
Wo:
Jade
Nr.:
21F9656JA
Status:
Keine Anmeldung möglich
Rudern auf der Weser
In Zusammenarbeit mit dem Nordenhamer Ruderclub
Kleingruppe
Wann:
ab Do. 20.05.2021, 18.00 Uhr
Wo:
Nr.:
21F9657NH
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Klangschalen in der Esenshamer Kirche
Genießen und entspannen
Wann:
ab Fr. 21.05.2021, 19.00 Uhr
Wo:
Nr.:
21F9572NH
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Trilochi®
Bewegt in die Entspannung - Entspannt in die Bewegung
Kleingruppe
Wann:
ab Mi. 26.05.2021, 19.15 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
21F9564NH
Status:
Anmeldung möglich
Countdown - Lauftraining für den Nordsee-Firmenlauf
Wie schaffe ich die Strecke als Einsteiger*in am besten?
Wann:
ab Fr. 28.05.2021, 18.00 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
21F9671NH
Status:
Plätze frei
BOWTECH
Die dynamische Muskel- und Faszientechnik aus Australien, sanft und effektiv
Wochenendseminar
Kleingruppe
Wann:
ab Sa. 29.05.2021, 10.00 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
21F9401NH
Status:
Plätze frei
Entspannen mit Klangschalen
Kleingruppe
Wann:
ab Mo. 31.05.2021, 19.00 Uhr
Wo:
Stadland
Nr.:
21F9556ST
Status:
Anmeldung möglich
Entspannen durch Tibetische Meditation
Kleingruppe
Wann:
ab Di. 01.06.2021, 19.00 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
21F9559NH
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga am Abend
Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen
Wann:
ab Di. 01.06.2021, 19.00 Uhr
Wo:
Brake
Nr.:
21F9586BR
Status:
Plätze frei
Praktische Tipps rund um die Gesundheit
Wann:
ab Mi. 02.06.2021, 18.15 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
21F9402NH
Status:
Plätze frei
Entspannen mit Klangschalen
Klang- und Fantasiereisen
Kleingruppe
Wann:
ab Do. 03.06.2021, 19.00 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
21F9517NH
Status:
Plätze frei
Eltern-Kind-Yoga für Kinder im Vorschulalter
Eltern-Kind-Kurs
Wochenendseminar
Kleingruppe
Wann:
ab Sa. 05.06.2021, 10.00 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
21F9573NH
Status:
fast ausgebucht
Mädchen-Mutfreizeit mit Ponys
Für Mädchen mit und ohne Beeinträchtigungen im Alter von 5 bis 10 Jahren
Wochenendseminar
Kleingruppe
Junge VHS
Wann:
ab So. 06.06.2021, 11.00 Uhr
Wo:
Butjadingen-Eckwarder Altendeich
Nr.:
21F9652BJ
Status:
Keine Anmeldung möglich
Aqua Jogging Montag
Fitness im Wasser
Wann:
ab Mo. 07.06.2021, 21.00 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
21F9618NH
Status:
Keine Anmeldung möglich
Aqua Jogging Dienstag
Fitness im Wasser
Wann:
ab Di. 08.06.2021, 21.00 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
21F9621NH
Status:
Keine Anmeldung möglich
Pilates
Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen
Kleingruppe
Wann:
ab Do. 10.06.2021, 17.30 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
21F9662NH
Status:
Plätze frei
Ernährung gegen Arthrose - wie gelenkstärkendes Essen hilft
Vortrag
Wann:
ab Do. 10.06.2021, 19.00 Uhr
Wo:
Brake
Nr.:
21F9208BR
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga
Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Kleingruppe
Wann:
ab Do. 10.06.2021, 19.00 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
21F9576NH
Status:
Plätze frei