Gesundheit
"VHS macht gesünder"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress
konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auch auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung
biografischer Anknüpfungspunkte. Das sind wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress
konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auch auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung
biografischer Anknüpfungspunkte. Das sind wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheit
"VHS macht gesünder"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress
konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auch auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung
biografischer Anknüpfungspunkte. Das sind wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Pilates für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene
Kleingruppe
Wann:
ab Fr. 05.06.2020, 10.45 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
20Z9644NH
Status:
Kurs ausgefallen
Aqua Jogging Samstag 8:45 Uhr
Fitness im Wasser
Wochenendseminar
Wann:
ab Sa. 10.10.2020, 8.45 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
20H9613VNH
Status:
Kurs ausgefallen
Sportbootführerschein
"See" und "Binnen"
Wann:
ab Mo. 15.02.2021, 18.30 Uhr
Wo:
Jade
Nr.:
21F8801JA
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Knoten im Taschentuch
Ganzheitliches Gedächtnistraining
Kleingruppe
Wann:
ab Mo. 08.03.2021, 10.00 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
21F9518NH
Status:
Plätze frei
Pilates
Wann:
ab Mo. 08.03.2021, 10.00 Uhr
Wo:
Stadland
Nr.:
21F9638ST
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit für den Alltag mit starkem Rücken
Frauenkurs
Wann:
ab Mo. 08.03.2021, 15.00 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
21F9654NH
Status:
Keine Anmeldung möglich
Bewegung im und am Wasser
für Damen und Herren
Wann:
ab Mo. 08.03.2021, 17.30 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
21F9610NH
Status:
Keine Anmeldung möglich
Pilates
Wann:
ab Mo. 08.03.2021, 17.30 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
21F9637NH
Status:
Keine Anmeldung möglich
Lauftraining für geübte Läufer*innen für den nächsten Nordsee-Firmenlauf
Wann:
ab Mo. 08.03.2021, 18.00 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
21F9670NH
Status:
Plätze frei
Bewegung im und am Wasser
für Damen und Herren
Wann:
ab Mo. 08.03.2021, 18.15 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
21F9611NH
Status:
Keine Anmeldung möglich
Qigong für Anfänger*innen
Kleingruppe
Wann:
ab Mo. 08.03.2021, 18.30 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
21F9519NH
Status:
Plätze frei
Yoga
Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Kleingruppe
Wann:
ab Mo. 08.03.2021, 18.45 Uhr
Wo:
Stadland
Nr.:
21F9551ST
Status:
Keine Anmeldung möglich
Entspannen mit Klangschalen
Kleingruppe
Wann:
ab Mo. 08.03.2021, 19.00 Uhr
Wo:
Stadland
Nr.:
21F9554ST
Status:
Plätze frei
Bewegung im und am Wasser
für Damen und Herren
Wann:
ab Mo. 08.03.2021, 19.00 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
21F9612NH
Status:
Keine Anmeldung möglich
Tiefenentspannung mit Autogenem Training
Kleingruppe
Wann:
ab Mo. 08.03.2021, 19.15 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
21F9550NH
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga am Abend
Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen
Wann:
ab Mo. 08.03.2021, 19.15 Uhr
Wo:
Brake
Nr.:
21F9565BR
Status:
Anmeldung möglich
Soft-Yoga
Einsteiger*innen und Wiedereinsteiger*innen
Kleingruppe
Wann:
ab Mo. 08.03.2021, 19.45 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
21F9577NH
Status:
Plätze frei
Aqua Jogging Montag
Fitness im Wasser
Wann:
ab Mo. 08.03.2021, 21.00 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
21F9616NH
Status:
Keine Anmeldung möglich
Soft-Yoga
Einsteiger*innen und Wiedereinsteiger*innen
Kleingruppe
Wann:
ab Di. 09.03.2021, 9.00 Uhr
Wo:
Brake
Nr.:
21F9579BR
Status:
Anmeldung möglich
Qigong für Fortgeschrittene
Das Gesundheitsschützende Qigong
Kleingruppe
Wann:
ab Di. 09.03.2021, 17.30 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
21F9521NH
Status:
Anmeldung möglich
Pilates
Wann:
ab Di. 09.03.2021, 17.30 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
21F9636NH
Status:
Keine Anmeldung möglich
Qigong für Fortgeschrittene
Das Gesundheitsschützende Qigong
Kleingruppe
Wann:
ab Di. 09.03.2021, 18.30 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
21F9522NH
Status:
Anmeldung möglich