Gesundheit
"VHS macht gesünder"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress
konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auch auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung
biografischer Anknüpfungspunkte. Das sind wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress
konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auch auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung
biografischer Anknüpfungspunkte. Das sind wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheit
"VHS macht gesünder"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress
konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auch auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung
biografischer Anknüpfungspunkte. Das sind wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Zumba ®- Fitness
Level Anfänger*innen und Neueinsteiger*innen
Wann:
ab Do. 05.05.2022, 18.30 Uhr
Wo:
Brake
Nr.:
22F9628BR
Status:
Anmeldung möglich
Schwimmen lernen - Bronze
Junge VHS
Wann:
ab Fr. 26.08.2022, 14.15 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
22H9634NH
Status:
Keine Anmeldung möglich
Schwimmen lernen - Seepferdchen
Junge VHS
Wann:
ab Fr. 26.08.2022, 15.00 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
22H9632NH
Status:
Keine Anmeldung möglich
Wassergewöhnung - Seepferdchen
Junge VHS
Wann:
ab Fr. 26.08.2022, 15.45 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
22H9630NH
Status:
Keine Anmeldung möglich
Bewegung im und am Wasser
für Damen und Herren
Wann:
ab Mo. 29.08.2022, 17.30 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
22H9616NH
Status:
Keine Anmeldung möglich
Bewegung im und am Wasser
für Damen und Herren
Wann:
ab Mo. 29.08.2022, 18.15 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
22H9618NH
Status:
Keine Anmeldung möglich
Bewegung im und am Wasser
für Damen und Herren
Wann:
ab Mo. 29.08.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
22H9620NH
Status:
Keine Anmeldung möglich
Entspannen mit Klangschalen
Klang- und Fantasiereisen
Kleingruppe
Wann:
ab Do. 01.09.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
22H9502NH
Status:
Anmeldung möglich
Pilates
Einsteiger*innen und Fortgeschrittene
Wann:
ab Fr. 02.09.2022, 10.00 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
22H9644NH
Status:
Keine Anmeldung möglich
Hatha-Yoga und Entspannungstechniken
Anfänger*innen und Ungeübte
Wann:
ab Fr. 02.09.2022, 16.05 Uhr
Wo:
Butjadingen
Nr.:
22H9522BJ
Status:
Plätze frei
Pilates für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene
Wann:
ab Fr. 02.09.2022, 17.45 Uhr
Wo:
Butjadingen
Nr.:
22H9646BJ
Status:
Plätze frei
Aqua Jogging Samstag 8:00 Uhr
Fitness im Wasser
Wochenendseminar
Wann:
ab Sa. 03.09.2022, 8.00 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
22H9622NH
Status:
Keine Anmeldung möglich
Aqua Jogging Samstag 8:45 Uhr
Fitness im Wasser
Wochenendseminar
Wann:
ab Sa. 03.09.2022, 8.45 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
22H9624NH
Status:
Plätze frei
Knoten im Taschentuch
Ganzheitliches Gedächtnistraining
Kleingruppe
Wann:
ab Mo. 05.09.2022, 10.00 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
22H9504NH
Status:
Plätze frei
Fit für den Alltag
Indoor-Workout
Frauenkurs
Wann:
ab Mo. 05.09.2022, 16.30 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
22H9614NH
Status:
Keine Anmeldung möglich
Pilates
Wann:
ab Mo. 05.09.2022, 17.30 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
22H9638NH
Status:
Keine Anmeldung möglich
Qigong für Anfänger*innen
Wann:
ab Mo. 05.09.2022, 18.30 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
22H9510NH
Status:
Plätze frei
Aqua Jogging Montag
Fitness im Wasser
Wann:
ab Mo. 05.09.2022, 21.00 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
22H9626NH
Status:
Keine Anmeldung möglich
Pilates
Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen
Wann:
ab Di. 06.09.2022, 7.30 Uhr
Wo:
Stadland
Nr.:
22H9649ST
Status:
Keine Anmeldung möglich
Pilates
Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen
Wann:
ab Di. 06.09.2022, 8.40 Uhr
Wo:
Stadland
Nr.:
22H9651ST
Status:
Keine Anmeldung möglich
Yoga Sanft
Wann:
ab Di. 06.09.2022, 10.00 Uhr
Wo:
Brake
Nr.:
22H9511BR
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Trilochi®
Bewegt in die Entspannung - Entspannt in die Bewegung
Kleingruppe
Wann:
ab Di. 06.09.2022, 15.45 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
22H9532NH
Status:
Plätze frei