Gesundheit
"VHS macht gesünder"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress
konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auch auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung
biografischer Anknüpfungspunkte. Das sind wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress
konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auch auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung
biografischer Anknüpfungspunkte. Das sind wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheit
"VHS macht gesünder"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress
konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auch auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung
biografischer Anknüpfungspunkte. Das sind wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Trilochi®
Bewegt in die Entspannung - Entspannt in die Bewegung
Wann:
ab Mi. 01.02.2023, 19.15 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
23F9528NH
Status:
Keine Anmeldung möglich
Entspannen mit Klangschalen
Klang- und Fantasiereisen
Wann:
ab Do. 02.02.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
23F9520NH
Status:
Plätze frei
Zumba ®- Fitness
Level Anfänger*innen und Neueinsteiger*innen
Wann:
ab Do. 02.02.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Brake
Nr.:
23F9658BR
Status:
Anmeldung möglich
Pilates
Einsteiger*innen und Fortgeschrittene
Wann:
ab Fr. 03.02.2023, 10.00 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
23F9667NH
Status:
Keine Anmeldung möglich
Hatha-Yoga und Entspannungstechniken
Anfänger*innen und Ungeübte
Wann:
ab Fr. 03.02.2023, 16.05 Uhr
Wo:
Butjadingen
Nr.:
23F9563BJ
Status:
Anmeldung möglich
Pilates für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene
Wann:
ab Fr. 03.02.2023, 17.45 Uhr
Wo:
Butjadingen
Nr.:
23F9669BJ
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua Jogging Samstag 8:45 Uhr
Fitness im Wasser
Wochenendseminar
Wann:
ab Sa. 04.02.2023, 8.45 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
23F9616NH
Status:
Anmeldung möglich
Hatha Yoga am Morgen
Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen
Wann:
ab Mo. 06.02.2023, 9.00 Uhr
Wo:
Brake
Nr.:
23F9540BR
Status:
Keine Anmeldung möglich
Knoten im Taschentuch
Ganzheitliches Gedächtnistraining
Kleingruppe
Wann:
ab Mo. 06.02.2023, 10.00 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
23F9518NH
Status:
Anmeldung möglich
Pilates
Wann:
ab Mo. 06.02.2023, 17.30 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
23F9636NH
Status:
Keine Anmeldung möglich
Qigong für Anfänger*innen
Wann:
ab Mo. 06.02.2023, 18.30 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
23F9511NH
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga am Abend
Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen
Wann:
ab Mo. 06.02.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Brake
Nr.:
23F9538BR
Status:
Keine Anmeldung möglich
Pilates
Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen
Wann:
ab Di. 07.02.2023, 7.30 Uhr
Wo:
Stadland
Nr.:
23F9648ST
Status:
Anmeldung möglich
Pilates
Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen
Wann:
ab Di. 07.02.2023, 8.40 Uhr
Wo:
Stadland
Nr.:
23F9650ST
Status:
Anmeldung möglich
Trilochi®
Bewegt in die Entspannung - Entspannt in die Bewegung
Wann:
ab Di. 07.02.2023, 15.45 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
23F9532NH
Status:
Plätze frei
Qigong für Fortgeschrittene
Das Gesundheitsschützende Qigong
Wann:
ab Di. 07.02.2023, 17.30 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
23F9514NH
Status:
Anmeldung möglich
Pilates
Wann:
ab Di. 07.02.2023, 17.30 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
23F9634NH
Status:
Keine Anmeldung möglich
Qigong für Fortgeschrittene
Das Gesundheitsschützende Qigong
Wann:
ab Di. 07.02.2023, 18.30 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
23F9515NH
Status:
Keine Anmeldung möglich
Bauch-Beine-Po+
Level Anfänger*innen und Neueinsteiger*innen
Wann:
ab Di. 07.02.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Brake
Nr.:
23F9655BR
Status:
Anmeldung möglich
Qigong für Fortgeschrittene
Das Gesundheitsschützende Qigong
Wann:
ab Di. 07.02.2023, 19.30 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
23F9516NH
Status:
Keine Anmeldung möglich
Aqua Jogging Dienstag
Fitness im Wasser
Wann:
ab Di. 07.02.2023, 20.15 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
23F9612NH
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Qigong für Fortgeschrittene
Das Gesundheitsschützende Qigong
Wann:
ab Mi. 08.02.2023, 17.30 Uhr
Wo:
Nordenham
Nr.:
23F9513NH
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga
Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Wann:
ab Mi. 08.02.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Jade
Nr.:
23F9517JA
Status:
Anmeldung auf Warteliste