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22F9652BJ Pilates für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene

Beginn Fr., 04.02.2022, 17:45 - 19:15 Uhr
Kursgebühr

pro Teilnehmenden 88,00 €
ab 7 Teilnehmenden 68,00 €

Dauer 10 Termine
Kursleitung Uschi Kahler
Bemerkungen Bitte bringen Sie eine Wolldecke, ein kleines Kissen, ein Handtuch und dicke Socken mit. Der Kurs findet in den Ferien statt.

Pilates-Übungen sorgen für eine starke Tiefen- und Rumpfmuskulatur, für präzise Körperhaltung und Muskelkoordination während des gesamten Bewegungsablaufes. Dieses Ganzkörpertraining konzentriert sich auf die Stärkung des Bewegungsapparates, die Kräftigung der Muskulatur, die Verbesserung der Kraftausdauer und die Straffung der Haut. Zwischen den einzelnen Übungen lernen Sie Entspannungsübungen zum Stressabbau kennen.




Kursort

Saal

Strandallee 61
26969 Butjadingen-Burhave

Kursort

Rathausssaal

Butjadinger Straße 59
26969 Butjadingen

Termine

Datum
04.02.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Butjadinger Straße 59, BJ Burhave, Rathaus, Rathaussaal
Datum
11.02.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Butjadinger Straße 59, BJ Burhave, Rathaus, Rathaussaal
Datum
18.02.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Butjadinger Straße 59, BJ Burhave, Rathaus, Rathaussaal
Datum
25.02.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Strandallee 61, BJ HDG Burhave, Atrium
Datum
04.03.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Butjadinger Straße 59, BJ Burhave, Rathaus, Rathaussaal
Datum
11.03.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Butjadinger Straße 59, BJ Burhave, Rathaus, Rathaussaal
Datum
18.03.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Butjadinger Straße 59, BJ Burhave, Rathaus, Rathaussaal
Datum
25.03.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Strandallee 61, BJ HDG Burhave, Atrium
Datum
01.04.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Butjadinger Straße 59, BJ Burhave, Rathaus, Rathaussaal
Datum
08.04.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Butjadinger Straße 59, BJ Burhave, Rathaus, Rathaussaal