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22H9654NH Fitness für Männer Männerkurs Wochenendseminar

Beginn Sa., 14.01.2023, 15:30 - 17:30 Uhr
Kursgebühr

pro Teilnehmenden 21,90 €
ab 10 Teilnehmenden 17,10 €

Dauer 2 Termine
Kursleitung Martin Ax
Bemerkungen Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Handtuch und Getränk.

Bierbauch, Rückenschmerzen, Bluthochdruck. Seien wir ehrlich: Auch der männliche Körper hat Problemzonen, um die man(n) sich endlich kümmern sollte. Aber wie findet der sportlich ungeübte Mann einen leichten (Wieder-) Einstieg in sein persönliches Fitnessprogramm?
Wir sprechen darüber, was wirklich wichtig ist. Und wir erarbeiten uns einfache Übungen, mit denen jeder bei sich zu Hause anfangen kann. Daneben bleibt Zeit für eine individuelle Sport- und Fitnessberatung.




Kursort

Raum 1.1

Margaretenstraße 30
26954 Nordenham

Termine

Datum
14.01.2023
Uhrzeit
15:30 - 17:30 Uhr
Ort
Margaretenstraße 30, NH Grundschule FAH, Raum 1.1
Datum
15.01.2023
Uhrzeit
10:00 - 12:00 Uhr
Ort
Margaretenstraße 30, NH Grundschule FAH, Raum 1.1