23F9215BJ Mein Essen - Mein Gewicht Wegweiser zur Vermeidung und Verringerung von Übergewicht

Beginn Do., 02.03.2023, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr

pro Teilnehmenden 140,00 €

Dauer 8 Termine
Kursleitung Elke Diekmann
Bemerkungen Bitte bringen Sie Schreibzeug mit. Qualitätsgesichertes Präventionsangebot: viele Krankenkassen leisten einen Zuschuss zum Kursentgelt.

Für alle, die ihren ganz persönlichen Weg zum Wohlfühlgewicht finden möchten - mit: Tipps zum individuell passenden Lebensmittelmix, Bewegungsideen für Alltag und Freizeit, Übungen zum achtsamen Umgang mit sich selbst, Strategien zur Problemlösung und Coaching für den inneren Schweinehund. Dabei geht es gar nicht darum, auf alles zu verzichten und sich nichts mehr zu gönnen, sondern alte Gewohnheiten zu beobachten, überflüssige über Bord zu werfen und neue zu schaffen, um den Jojo-Effekt auszutricksen!




Kursort

Raum

Postfach 127
26969 Butjadingen-Burhave

Termine

Datum
02.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Postfach 127, BJ Grundschule Burhave, U-Raum
Datum
09.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Postfach 127, BJ Grundschule Burhave, U-Raum
Datum
16.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Postfach 127, BJ Grundschule Burhave, U-Raum
Datum
23.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Postfach 127, BJ Grundschule Burhave, U-Raum
Datum
13.04.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Postfach 127, BJ Grundschule Burhave, U-Raum
Datum
20.04.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Postfach 127, BJ Grundschule Burhave, U-Raum
Datum
27.04.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Postfach 127, BJ Grundschule Burhave, U-Raum
Datum
04.05.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Postfach 127, BJ Grundschule Burhave, U-Raum