23F9216BR Dem Körper bei Arthrose und Rheuma etwas Gutes tun Hintergrundwissen zur Ernährung Vortrag

Schmerzende Gelenke durch Rheuma oder Arthrose? Mit gezielt gewählten Mahlzeiten lassen sich Gelenkschmerzen mildern. Der entscheidende Schlüssel dafür ist ein pflanzenbetonter Speiseplan mit dem Ziel, die Entzündung zu hemmen und die Gelenke durch den Abbau überflüssiger Kilos zu entlasten. Auf den Teller kommen deshalb wenig Kalorien und tierische Produkte, dafür viel Frisches, wertvolle Pflanzenöle und entzündungshemmende Gewürze.