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Gesundheit

Qigong nach den fünf Abwehrkraft gestärkt werden. diesem Tag vor Kursbeginn auf eige-
Elementen ne Faust zu genießen. Bei wetterbe-
Anfänger*innen und Fortgeschrittene Bitte beachten: Bequeme Kleidung dingten Terminänderungen werden
mitbringen. Sie benachrichtigt.
Qigong ist eine ganzheitliche Me-
thode zur Harmonisierung und Stär- Brake, KoBi Bitte beachten: Der Eintritt ins Arbo-
kung unserer Lebensenergie Qi. Die Bgm.-Müller-Str. 35 6 Termine retum ist im Kursentgelt enthalten.
Mi. ab 05.02.2025 09:30 bis 10:45 Uhr
ruhigen, konzentrierten Bewegun- Preis: ab 10 TN 38,50 € Bitte auf bequeme Kleidung achten.
gen führen zur körperlichen und ab 7-9 TN 52,00 €
geistigen Entspannung, dadurch 25F9520BR Julia Bödeker-Dornblüth Berne, Arboretum
zu einer Verbesserung des Ener- Neuenkooperstr. 64 1 Termin
Do. 22.05.2025
18:00 bis 20:15 Uhr
gieflusses, und fördern somit un- Brake, KoBi 6 Termine Preis: je TN 25,60 €
Bgm.-Müller-Str. 35
sere Gesundheit. Bei den Übungen Mi. ab 02.04.2025 09:30 bis 10:45 Uhr 25F9524BE Gisela Wandschneider
wird gezielt die Atmung reguliert Preis: ab 10 TN 38,50 €
und vertieft und die Aufmerksam- ab 7-9 TN 52,00 €
keit durch den Körper gelenkt, um 25F9521BR Julia Bödeker-Dornblüth Yoga
Blockaden zu lösen. Qigong wirkt
stressabbauend und ausgleichend Brake, KoBi Yoga
auf der körperlichen ebenso wie Bgm.-Müller-Str. 35 6 Termine Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Mi. ab 05.02.2025 17:15 bis 18:30 Uhr
auf der emotional-geistigen Ebene. Preis: ab 10 TN 38,50 €
Nach der traditionellen chinesischen ab 7-9 TN 52,00 € Yoga ist ein natürlicher Weg, Körper,
Medizin sind unseren Organen fünf 25F9522BR Julia Bödeker-Dornblüth Geist und Seele gesund zu erhalten
Elemente zugeordnet. Im "Qigong und Krankheiten vorzubeugen. Im
nach den fünf Elementen" werden Brake, KoBi Hatha-Yoga lernen wir durch ge-
wir die entsprechenden Organe mit Bgm.-Müller-Str. 35 6 Termine zielte Entspannungs-, Atem-, Bewe-
gezielten Übungen harmonisieren Mi. ab 02.04.2025 17:15 bis 18:30 Uhr gungs- und Konzentrationsübungen
38,50 €
ab 10 TN
Preis:
und stärken. So können mit einfa- ab 7-9 TN 52,00 € unseren Körper mit Geist und Seele
chen, sehr wirkungsvollen Übun- 25F9523BR Julia Bödeker-Dornblüth in Einklang zu bringen und unser
gen bestimmten Beschwerden oder Wohlbefinden zu steigern, um dem
Schwächen entgegengewirkt und die Alltag mit Ruhe und Gelassenheit be-
Qigong unter Bäumen im gegnen zu können.
Arboretum
Bitte beachten: Bitte bequeme Klei-
Gesundheitskurse Zum Ausprobieren und für Ken- dung und eine Wolldecke mitbrin-
Bei gesundheitlichen ner*innen! gen. Dieser Kurs findet auch in den
Problemen konsultieren Wir praktizieren das "Gesundheits- Ferien statt.
Sie vor der Teilnahme schützende Qigong" im Arboretum.
an Entspannungs- / Stadland, Rodenkirchen
Bewegungskursen bitte Bei frischer Luft in einer wunderschö- ev. Gemeindehaus
Ihre*n Arzt/Ärztin! nen Umgebung werden wir Qigong Schulstraße 5 10 Termine
genießen und dem Alltag entfliehen. Mi. ab 19.02.2025 19:00 bis 20:30 Uhr
Der Eintrittspreis des Arboretums ist Preis: je TN 104,00 €
bereits im Kursentgelt enthalten. So 25F9519ST Ingrid Schau
haben Sie die Möglichkeit, das Ar-
boretum und seine Baumvielfalt an

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